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Dein klarer Fahrplan:
5 Schritte zu gesunder Haut
Der Guide ist bewusst praxisnah gestaltet und hilft, Hautprobleme nicht isoliert, sondern als Teil des Körpers zu betrachten.
1
Akzeptanz – raus aus dem Kampfmodus
2
Ernährung – Unterstützung statt Belastung
3
Hautpflege – sinnvoll und ergänzend
4
Entspannung – Nervensystem regulieren
5
Ursachen erkennen – nach innen schauen, statt nur außen reagieren
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